Qual a melhor dieta para emagrecer?
A dieta que você consegue seguir, aquela que é calculada conforme suas necessidades nutricionais, adequada em macronutrientes (carboidrato,proteína e gordura) e de acordo com sua individualidade bioquímica e que consequentemente vai promover um emagrecimento saudável.
E o mais importante, um plano alimentar que respeite suas preferências e hábitos alimentares.
Sem restrições severas, mas que promova balanço energético negativo, ou seja, você consuma menos calorias e gaste mais energia, com saúde!!!
Conte comigo para que sua alimentação seja equilibrada e sustentável. Eu posso te ajudar!!
Maiúra Kubiak CRN-2: 14.458D
por Maiúra
Nutricionista formada pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás. Tenho preocupação em buscar aperfeiçoamento constante para criar soluções especializadas e diferenciadas de modo a exceder os resultados esperados pelo meu paciente.
