A endometriose é uma condição inflamatória crônica caracterizada pela presença de tecido endometrial localizado fora do útero.
Os principais sintomas incluem dor pélvica crônica e infertilidade.
Fatores agravantes da endometriose: poluição, ansiedade, estresse e falta de atividade física levam a um aumento dos radicais livres circulantes, o que favorece o estresse oxidativo, que, por sua vez, contribui para a patogênese da endometriose. Ainda, dentre os fatores, uma revisão recente concluiu que a DIETA ou seja, alimentos e nutrientes são úteis na prevenção e tratamento da endometriose.
O tratamento padrão é o farmacológico, mas a alimentação saudável e o mais natural possível pode contribuir, mas não curar!
Estudos indicaram que o óleo de peixe, fonte de ômega-3, pode ser um adjuvante na redução de aderências endometriais. E que a ação da vitamina D em doenças ginecológicas tais como endometriose tem sido estudada, devido ao seu papel anti-inflamatório, no sistema imunológico e expressão de receptores no tecido endometrial, o que justifica sua associação à endometriose. Porém mais estudos são necessários.
Mas a maioria dos estudos evidenciam que uma dieta saudável, rica em verduras, legumes, frutas, cereais integrais, peixes, frango e carnes magras, ainda são a melhor estratégia para amenizar sintomas da endometriose.
Essas informações não substituem a consulta nutricional.
Maiúra Kubiak CRN-2:14.458D
Referências :
1-Porfírio, G.P.,Figueiredo, R.G. Batista, I.L.C., Marqui, A.B.T.O papel da dieta na etiologia da endometriose. BRASPEN J 2017; 32 (2): 183-8.
2-Halpern, G., Schor, E., Kopelman, A. Nutritional aspects related to endometriosis. Rev. Assoc. Med. Bras. [online]. 2015, vol.61, n.6, pp.519-523. ISSN 0104-4230.
por Maiúra
Nutricionista formada pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás. Tenho preocupação em buscar aperfeiçoamento constante para criar soluções especializadas e diferenciadas de modo a exceder os resultados esperados pelo meu paciente.
