MOTIVO 1: Dietas de revistas não respeitam sua individualidade, são baseadas num indivíduo com um peso e altura que não é o seu, e consequentemente numa quantidade calórica e numa distribuição de macronutrientes (proteínas, carboidratos e gorduras) que não é a sua necessidade, e a maioria é extremamente restritiva, NADA SAUDÁVEL e muito perigosa!
MOTIVO 2: O que vemos são índices de obesidade no mundo que só crescem, o que mais uma vez prova que nada do que publicam nessas revistas funciona. Se funcionasse a tiragem dessas revistas não seria mensal, pois precisaria apenas uma fórmula mágica e não tantos apelos ilusórios…
Então, não acredite nas capas com a …
Dieta seca barriga!
Dieta derrete gordura!
Dieta perder 5 kg em 7 dias!
Dieta detox!
Dieta do chá, da sopa, etc.
Precisamos acreditar na mudança de hábitos, na alimentação saudável e o mais natural possível e numa vida mais ativa.
Essas informações não substituem a consulta nutricional.
Maiúra Kubiak CRN-2:14.458D
por Maiúra
Nutricionista formada pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás. Tenho preocupação em buscar aperfeiçoamento constante para criar soluções especializadas e diferenciadas de modo a exceder os resultados esperados pelo meu paciente.
