Precisa sempre haver uma ligação entre o seu objetivo e suas atitudes!
O seu objetivo está em concordância com suas ações e atitudes?
Desejo que sim,
Maiúra Kubiak
CRN2:14.458D
Precisa sempre haver uma ligação entre o seu objetivo e suas atitudes!
O seu objetivo está em concordância com suas ações e atitudes?
Desejo que sim,
Maiúra Kubiak
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Hoje para o almoço preparei esse bowl super colorido, nutritivo e completo em vitaminas, minerais, carboidratos, gorduras e proteínas. Também fiz um molho de iogurte para acompanhar. Ficou tão gostoso que vale a pena compartilhar a receita.
Para o bowl:
– Alface americana
– Cenoura ralada
– Beterraba ralada
– Brócolis cozido
– Tomate cereja
– Maxixe
– Abobrinha em cubos refogada
– Castanhas de caju
– Ovos cozidos
Para o molho de iogurte:
– 1/2 pote de iogurte natural integral
– 1 colher de sopa de aceto balsâmico
– 1 fio de azeite – 1 colher de sopa de mostarda
– Zaatar. Combinação de especiarias, mas pode colocar especiarias a seu gosto
– sal a gosto
Se testar a receita, me conta aqui nos comentários se gostou.
Maiúra Kubiak CRN-2:14458D